뱃살 썸네일형 리스트형 뱃살 빼는 운동 뱃살빼는 운동 - 필라테스 운동법 배 주변의 군살 두께는 성인병의 주원인이 되므로 스트레칭과 식이요법을 통해 빼야 한다. 중국의 기예와 인도 요가가 결함된 필라테스 운동법은 다양한 동작을 일정한 호흡에 맞춰 진행돼 근육과 관절에 무리가 없다. 뱃살이 찌는 이유는요… 여름이면 얇은 티셔츠 .. 더보기 뱃살 아내의 고문 더보기 이전 1 다음